数年前から大人気の加圧トレーニングを以前からやってみたいと思っていましたが、どのスクールもキャンセル待ち状態で、この度 ようやくレッスンしてもらえる事になりました。
先生とワンツーマンで、週１回・１レッスン３０分と短時間なので、働いている私でも気軽に長く続けられそうです。
ダイエットで始められる方が多いようですが、私には別の理由があるんです。
毎年、定期検診での採血 私にとって致命的状態になってしまうんです。
腕の血管が細すぎて、看護士さん泣かせです。
もちろん私も何度も針を刺されますし、血管に針が通ってもグリグリと針移動しながらの採血でかなり辛いです(~_~;)
それを克服するには、鍛え上げる必要があると聞いたので、加圧トレーニングをする事にしました。
初回というので、加圧の機材も軽い圧にしてくださいました。
辛さもなく、あっという間の３０分でした。
次の日には、筋肉痛になりましたが、これからが楽しみです(^-^)
